건강하게 오래 살기16 시린이에 좋은 치약과 성분 알아보기 - 40대 체험기 치아는 오복중에 하나라고 하는데 40대가 되니 정말 치아가 안좋아 졌어요 ㅠ ㅠ최근 들어 차가운 음식이나 뜨거운 음료를 마실 때마다 이가 시리는 증상이 심해져서 시린이에 좋은 치약을 찾아 여러 제품을 사용해 보았습니다. 오늘은 제가 직접 체험해본 시린이 치약들과 그 성분에 대해 상세히 알려드릴께요~* 시린이 원인부터 알아보자시린이에 좋은 치약을 고르기 전에 시린이의 원인을 먼저 볼께요 ^ ^잇몸 질환으로 인해 잇몸이 내려가 치아 뿌리가 노출치아 뿌리의 상아질이 노출되어 신경과 연결된 관을 통해 자극 전달연마제가 많이 포함된 치약 사용으로 인한 치아 표면 마모잘못된 칫솔질 방법으로 인한 치아 손상특히 40대, 50대가 되면서 점점 잇몸이 내려가 시린이 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 저 역시 40대 중.. 2025. 5. 7. 염증이란 무엇일까? 프롤로주사와 염증치료 원리 병원에 가면 흔희 듣는 말중에 하나가 염증이 많다는 말을 듣지요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 염증에 대해 자세히 알아보려 합니다. 염증이라는 단어, 정확히 무엇이고 우리 몸의 회복과는 어떤 관계가 있는지 살펴보겠습니다.염증의 정의와 본질염증이란 무엇일까요? 한자로는 '불 화(火)'자를 사용하며, 영어로는 'inflammation'이라고 합니다. 영어 단어에서도 불(flame)을 의미하는 어원이 들어있는데요, 이는 염증 반응이 보이는 특징 - 빨갛고, 뜨겁고, 붓는 증상과 관련이 있습니다.염증은 단순한 병적 현상이 아니라, 우리 몸을 보호하기 위한 필수적인 면역반응입니다. 신체 어딘가에 손상이 발생했을 때, 이를 극복하고 방어하기 위해 체내에서 자연스럽게 일어나는 반응이 바로 염증 반응인 것입니다... 2025. 5. 2. 🔍골반 불균형에 의한 무릎 통증 _ 척추 측만증 무릎 통증 연관성🦵 🙋♀️ 등산후 무릅통증이 심해져, 병원을 다닌지 어느덧 5개월이 지났어요. 제가 겪은 무릎 통증과 생각한것에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 무릎 통증과 골반 불균형의 연관성에 대해 생각하게 된것들을 공유할께요.내 무릎 통증의 시작 🏔️설악산 등산후 심해진 무릎 통증!! 시간이 지나도 낮지 않고 지속되었어요. 계단을 오르내릴 때, 오래 걸을 때 무릎에 통증이 예전과는 다른 느낌으로 찾아왔어요. 처음에는 '무릎에 문제가 있으니 무릎만 치료하면 되겠지'라고 생각했습니다. 그래서 병원에 가서 무릎 엑스레이와 초음파 검사를 받았습니다. 예상치 못한 진단 결과 😮한참 주사치료와 도수치료를 10여차례 진행을 한 후, 중간 점검차 그런데 허리엑스레이를 찍어보게 될일이 있었는데, 제가 척추에 측만증에 골반이 .. 2025. 4. 29. 눈에 검은 물체가 떠다니는 증상_비문증 눈에 검은 물체나 날파리가 먼지처럼 떠다니는 비문증, 과연 위험한 증상일까요? 비문증 증상, 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아 보도록 할께요.비문증이란 무엇인가?비문증은 눈에 검은 물체가 떠다니는 현상입니다. 마치 작은 날파리나 먼지가 시야에 있는 것처럼 느껴지지만, 실제로는 눈 안에 있는 물질입니다. 이런 눈 날파리증 현상은 잡으려고 해도 잡히지 않습니다. 왜냐하면 실제로 외부에 있는 것이 아니라 눈 내부에서 발생하기 때문입니다.비문증의 원인비문증은 눈 안에 있는 유리체의 변화 때문에 발생합니다. 유리체는 계란 흰자처럼 물컹물컹한 젤 같은 물질로, 원래는 투명합니다. 하지만 나이가 들면서 유리체 내의 콜라겐이 응축되어 덩어리를 형성하게 됩니다. 이러한 덩어리나 막이 떨어지면서 그림자가 망막에 생기고.. 2025. 4. 23. 중년의 본태성 손떨림, 무심코 넘기면 안되는 건강 신호 🚨 어느 날, 커피잔을 들었는데 손이 덜덜 떨리더라고요. 처음엔 '그냥 피곤한가보다' 했는데... 이게 계속되니 걱정이 되더라구요. 여러분도 비슷한 경험 있으신가요? 중년에 접어들면 은근히 많이 겪는 이 손떨림, 단순한 노화 현상일까요, 아니면 우리 몸의 중요한 경고 신호일까요? 함께 알아봅시다!중년 손떨림, 왜 생기는 걸까요? 🤔중년 이후에 나타나는 손떨림은 생각보다 꽤 흔한 증상입니다. 여러 원인이 있지만, 주로 이런 이유들 때문이에요:일상의 스트레스와 만성 피로 - 현대인의 숙명이죠😮💨카페인 과다 섭취 - 하루에 커피 몇 잔 드세요?☕나이에 따른 신경계 변화 - 아무래도 세월의 흐름은 어쩔 수 없죠유전적 요인 - 가족력이 있다면 주의하세요!그중에서도 많은 중년분들이 겪는 것이 바로 **본태성 손.. 2025. 4. 15. 하늘병원 무릎 통증 치료 솔직 후기｜주사치료·도수치료·충격파치료까지 직접 경험한 이야기 오늘은 설악산 등산 후 극심한 무릎통증으로 고생했던 제 경험과 하늘병원에서 받은 치료 과정, 그리고 회복까지의 여정을 상세히 공유해 드리려고 합니다. 도수치료부터 주사치료, 충격파까지 모든 과정을 솔직하게 기록했으니 비슷한 증상으로 고민하시는 분들께 도움이 되길 바랍니다. 무릎통증, 어떻게 시작되었나 몇 년 전, 코로나19로 수영장이 문을 닫으면서 규칙적인 운동을 중단하게 되었습니다. 그때 어깨 통증으로 하늘병원을 처음 방문했었죠. 당시 오십견 진단을 받고 약 3년간 치료를 받으며 고생했던 기억이 납니다.다행히 여러 치료와 수영을 다시 시작하면서 어깨 통증은 90% 정도 회복되었어요. 그런데 작년 가을, 설악산 등산을 다녀온 후 급격히 무릅통증이 심해졌어요. 간간이 아팠다 나았다를 반복하던것이 평지를.. 2025. 4. 12. 이전 1 2 3 다음
