분류 전체보기64 하늘병원 무릎 통증 치료 솔직 후기｜주사치료·도수치료·충격파치료까지 직접 경험한 이야기 오늘은 설악산 등산 후 극심한 무릎통증으로 고생했던 제 경험과 하늘병원에서 받은 치료 과정, 그리고 회복까지의 여정을 상세히 공유해 드리려고 합니다. 도수치료부터 주사치료, 충격파까지 모든 과정을 솔직하게 기록했으니 비슷한 증상으로 고민하시는 분들께 도움이 되길 바랍니다. 무릎통증, 어떻게 시작되었나 몇 년 전, 코로나19로 수영장이 문을 닫으면서 규칙적인 운동을 중단하게 되었습니다. 그때 어깨 통증으로 하늘병원을 처음 방문했었죠. 당시 오십견 진단을 받고 약 3년간 치료를 받으며 고생했던 기억이 납니다.다행히 여러 치료와 수영을 다시 시작하면서 어깨 통증은 90% 정도 회복되었어요. 그런데 작년 가을, 설악산 등산을 다녀온 후 급격히 무릅통증이 심해졌어요. 간간이 아팠다 나았다를 반복하던것이 평지를.. 2025. 4. 12. 우리 아이 등하교가 더 안전해진다! 서울시 '초등학생 안심벨' 보급 시작 초등학생 자녀를 둔 부모님들에게 정말 반가운 소식을 전해드리려고 합니다.서울시에서 드디어 '초등학생 휴대용 안심벨'을 보급한다고 하네요! 🔔 💫 초등학생 안심벨이란?요즘 뉴스를 보면 아이들 관련 안전사고 소식이 종종 들려와 마음이 무거워지곤 하는데요. 서울시에서 이런 학부모들의 걱정을 덜어주기 위한 안전장치를 준비했습니다.'초등학생 휴대용 안심벨'은 귀여운 키링 형태로 제작되어 아이들의 가방에 달고 다닐 수 있답니다. 평소에는 예쁜 인형처럼 가방을 꾸며주는 역할을 하다가, 위급 상황이 발생하면 버튼 하나로 100dB(데시벨) 이상의 강력한 경고음을 울려 주변 사람들에게 도움을 요청할 수 있어요!💡 참고로 100dB은 전철이 지나갈 때의 소음(약 90dB)보다 더 큰 소리입니다! 위험 상황에서 주변 .. 2025. 4. 10. 2025 산불 피해 복구 기부 방법 | 네이버 해피빈, 카카오같이가치 긴급 모금 참여하는 법 총정리 요즘 뉴스에서 계속 보도되는 경상도와 울산 지역 대형 산불 소식 다들 들으셨죠? 정말 마음이 아프더라고요. 피해를 입은 분들을 보면서 '내가 뭐라도 도울 방법이 없을까?' 고민하던 중에 관련 정보들을 찾아봤어요. 그래서 오늘은 제가 알아본 산불 피해 복구 기부 방법들을 여러분과 공유하려고 해요!💡 이 글을 끝까지 읽으시면 5분 만에 산불 피해 복구에 동참하실 수 있는 방법을 알게 되실 거예요! 1. 2025년 영남권 대형 산불, 얼마나 심각한가요?지난 3월, 경남, 울산, 부산 등 영남권 일대에서 역대급 산불이 발생했어요. 강풍을 타고 빠르게 번진 불길로 약 2,500헥타르의 산림이 잿더미로 변했고, 150여 가구가 피해를 입었다고 해요. 😢![2025년 영남권 산불 피해 현장 사진]특히 울산 지역의.. 2025. 4. 7. 2025년 달라진 아이돌봄 서비스 총정리 - 2자녀 가정도 혜택받는다!🧒👶 오늘은 2025년 확대 시행되는 아이돌봄 서비스 변경사항과 이용 방법에 대해 상세히 알려드릴게요. 2자녀 가정도 혜택을 받을 수 있게 되었으니 꼭 확인하세요!📌 2025년 달라진 아이돌봄 서비스 핵심 변경사항 변경전변경후 우선 제공 대상12세 이하 자녀 3명 이상36개월 이하 자녀 2명 이상12세 이하 자녀 2명 이상양육공백 인정3자녀 이상2자녀 이상이용요금 혜택두 자녀 이상 가구 본인부담금 10% 추가 지원동일 (계속 유지)정부지원 대상중위소득 150% 이하중위소득 200% 이하💲 2025년 소득유형별 정부지원금 비율가형(중위소득 75% 이하): 시간당 비용의 85% 정부지원나형(중위소득 120% 이하): 시간당 비용의 60% 정부지원다형(중위소득 150% 이하): 시간당 비용의 40% 정부지원라형.. 2025. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음
