구강관리 팁1 아침 양치질 식사 전, 식사 후 언제가 좋을까? 매일 아침 반복되는 고민이 하나 있습니다. 일어나자마자 양치질을 할 것인가, 아니면 아침을 먹고 할 것인가. 사실 이 문제로 고민해본 적이 없는 사람이 더 드물 것 같은데요. 그런데 최근 해외 치과 전문의들이 내놓은 연구 결과를 보면, 우리가 지금까지 양치질 타이밍에 대해 완전히 잘못 알고 있었을 수도 있습니다.사이 입 안에서 벌어지는 일우리가 잠들어 있는 동안 입 안에서는 놀라운 변화가 일어납니다. 침 분비량이 급격히 줄어들면서 세균들이 활개를 치기 시작하죠. 특히 입을 벌리고 자는 습관이 있다면 상황은 더욱 심각해집니다. 마치 세균들의 파티장이 된 것처럼 말이에요.이런 이유로 아침 양치질은 단순히 입 냄새를 없애는 것 이상의 의미를 갖습니다. 밤새 축적된 세균과 플라크를 제거하는 것이 하루 구강 건강.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음